“皮格马利翁效应”
又称罗森塔尔效应，由心理学家罗森塔尔研究。暗示在本质上，人的情感和观念会不同程度地受到别人下意识的影响。人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。
赞美、信任和期待具有一种能量，它能改变人的行为，当一个人获得另一个人的信任、赞美时，他便感觉获得了社会支持，从而增强了自我价值，自信、自尊，获得一种积极向上的动力，并尽力达到对方的期待，以避免对方失望，从而维持这种社会支持的连续性。
皮格马利翁效应有四个理论基础：
一是罗杰斯人本主义理论，该理论强调学生积极看待自我的能力。学生是具有主动性的个体，可以通过外部力量尤其是教育者的激励变得更完善。
二是马斯洛需要层次理论，马斯洛认为人的需要是多层次的，而需要与激励内在统一，个体的内在需要和外部激励相结合可以增强个体动机强度，达到激励效益。而期望与赞美是满足需要、激励人自我实现的有效方式。
三是巴甫洛夫的阳性强化法，该理论认为，人们会因奖励而加强为他人所赞赏的行为；因惩罚而减少不为人们所认同的行为。当“阳性强化法”被用于教学中，期待效应就会显现。
四是班杜拉的社会学习理论，该理论认为，强化是使学习行为表现的必要因素。教师的激励对学生的行为形成外部强化。学习除了强化外，还可以通过观察获得，因此，教师作为学生学习目录，要从激励和自身榜样两方面关注自身行为。

“巴纳姆效应”
又称巴南效应、弗拉效应，是一种心理现象，人们会对于他们认为是为自己量身订做的一些人格描述给予高度准确的评价，而这些描述往往十分模糊及普遍，以致能够放诸四海皆准适用于很多人身上。

两种效应结合的启示：
人具有主观能动性，但这种能动性需要外部环境的激励。当我们获得正向的社会评价，会在内心积累向上的力量，自然走得更远。但当我们面对负面评价时，也不要气馁，这有可能是我们产生错误自我暗示，忽视并且重新审视，能给我们重新站起的力量。
总之，我们受到社会评价的影响，但真正的决定因素仍旧是我们的信念。先提起一股信念，再去寻找适合的生长环境，蒲公英会飞向蓝天。